Entraînement

Cyrnéa accueille tous les niveaux (du débutant au compétiteur), pour une pratique de l'apnée essentiellement en piscine (Vaise, INSA). Des sorties en mer sont également organisées au cours de l'année.

Note : les inscriptions pour la saison 2011-2012 sont clos. Nous sommes désolés mais nous n'acceptons plus de nouveaux adhérents cette saison !

Horaires pour la saison 2011-2012

jour	début	fin	lieu		Dauphins	Cachalots
mardi	20:45	22:00	Vaise	pataugeoire	STA	-
mardi	21:00	22:00	Vaise	2 x 50m	-	technique
mercredi	20:30	22:00	Meyzieu	fosse 20m	CWT/CNF/FIM Doodle!
jeudi	20:00	22:00	Vaise	pataugeoire	-	STA
jeudi	21:00	22:00	Vaise	2 x 50m	DYN / DNF	-
vendredi	18:00	20:00	INSA	6 x 25m	DYN/DNF les deux groups
samedi	8:00	9:00	Tronchet	3 x 25m	DYN/DNF groups en alt.

Légende:

*1	- en fonction des disponibilités
STA	- statique
DYN	- dynamique avec palmes
DNF	- dynamique sans palmes
CWT	- poids constant avec palmes
CNF	- poids constant sans palmes
FIM	- immersion libre

Quelques consignes de base:

H-30 mns dans le hall,
H-20 mns dans les vestiaires,
H-10 mns sur le bord du bassin
Aidez les initiateurs a mettre en place et ranger le matos
Matos de base: PMT pour DYN/DNF, minimum shorty 5mm STA
Ne pas restez une eternite sous les douches ...

Plus de l'info dans l'ancienne Présentation Rentrée PDF (2009)

Base de données d'exercices

Apnea Training Manager - base de données d'exercices de l'apnée

Règlement de compétitions

Documents d'inscription

Cotisations 2011-2012

Cotisation club	185,35 €	plein tarif
	139,35 €	étudiant / chômeur
	139,35 €	encadrant
Licence FFESSM	36,65 €	obligatoire
Licence AIDA	25 €	facultative
Assurance	0-52 €	facultative
Fosse	5€/h (7,50€ pour 1:30)	facultative

Lieux de l'entrainement

Voir aussi : Cyrnéa à Google

nom	adresse	GPS
Piscine de Vaise	50 avenue Sidoine Apollinaire, 69009 Lyon	45.771055,4.796391
Piscine INSA	rue des Sports, 69100 Villeurbane	45.783908,4.877484
Fosse Meyzieu	10 D avenue Jean Jaurès, 69330 Meyzieu	45.766842,5.006901
Carrière de Chamagnieu	Chamagnieu	45.683758,5.177565

Pour plus d'info contactez nous sur contact@cyrnea.net

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